Видео блог

С чего начать новичку в бассейне?

  1. Изучить правила поведения на бортике
  2. Постановка дыхания
  3. Приобретение доверия к воде
  4. Изучать элементы техники на суше, а потом в воде
  5. Определить порядок изучения техник плавания
2023-07-20 10:03