Летний лагерь в июле 2022 в Анапе - Школа плавания №1 | Спортивный летний лагерь по плаванию для детей

Летний физкультурно-оздоровительный выезд

2-х недельный кемп в Анапе для восстановления сил после продуктивного учебного года, совершенствования техники плавания и укрепления здоровья.

Записаться

Узнать стоимость

Для детей 8-15 лет
(с любым уровнем подготовки по плаванию)
Осталось 27 мест из 30
ИЮЛЬ 2022 г.
Стоимость по запросу
Пройдёт в Анапе
Анапа, Витязево, Лечебно-оздоровительный комплекс "Витязь"

На что делаем упор:

Ежедневные тренировки по плаванию с персонализированным подходом, сухое плавание, разбор ошибок и совершенствование техники
Обучение навыку управления собственными силами, умению учиться самостоятельно: планировать тренировки, анализировать технику, уметь прикладывать усилия для прогресса
Восстановление сил после учебного года, освоение курса «заботы о здоровье» - навыки саморегуляции, рационального питания и чередования нагрузок и отдыха, основы биомеханики, использование ИТ на тренировках, дыхательные гимнастики и самомассаж

Также в программе выезда:

Поход к Большой Утрише
Однодневный поход с обучением навыкам установки палаточного лагеря, разведения костра и приготовления пищи, основы доврачебной помощи, преодоление препятствий в команде.
Посещение аквапарка Золотой пляж
Проведем разгрузочный день в одном из лучших аквапарков Анапы.
Посетим Кипарисовое озеро
Поход к грязевому вулкану "Шуго"
Разгрузочный день в парке приключений "Храброе сердце"
Основы скалолазания, прохождение веревочных городков
Экскурсия к водопаду "Крыло ангела"

Примерный распорядок дня:

Каждое утро начинается с сонастройки на день и зарядки
Завтрак с последующим планированием дня, теоретическим блоком «заботы о здоровье»
Полутора часовая тренировка в современном бассейне
Обед и свободное время
Вторая тренировка на море: особенности плавания на открытой воде, выносливость и тактика.
Свободное время на море
Ужин
Теоретические занятия по курсу «заботы о здоровье», технике и секретам плавания успешных пловцов, подведение итогов дня и рефлексия.
Свободное время (в т.ч. активный отдых, дискотеки)

*В планировании выезда учтены регулярные разгрузочные дни, разумное чередование нагрузок и отдыха с соответствующей программой питания

Основные цели: ощутимый прогресс в плавании, уверенность в собственных силах , укрепление иммунитета и общего состояния здоровья.

Вы можете зарезервировать место в формирующихся группах на июль 2022 года.

Зарезервировать место

Запишитесь в летний лагерь

Физкультурно-оздоровительные выезды проходят каждый год в июле-августе в южных регионах России, а также за рубежом для детей и взрослых. Летом 2020 года планируется несколько смен - в июле и августе.

Наверх ↑