Ежедневные тренировки по плаванию с персонализированным подходом, сухое
плавание, разбор ошибок и совершенствование техники
Обучение навыку управления собственными силами, умению учиться
самостоятельно: планировать тренировки, анализировать технику, уметь
прикладывать усилия для прогресса
Восстановление сил после учебного года, освоение курса «заботы о здоровье» -
навыки саморегуляции, рационального питания и чередования нагрузок и
отдыха, основы биомеханики, использование ИТ на тренировках, дыхательные
гимнастики и самомассаж
Мастер-класс от чемпионов
Поехали с нами!
Интенсивное улучшение навыков плавания
Новые друзья и социализация
Самостоятельность и навыки самообслуживания
Мастер-класс от чемпионов
Психолого-педагогический подход
Безопастность и наставничество
Программа выезда
1 день
общий сбор
расселение
знакомство с базой
тренировка
ужин
постановка задач на выезд
2-7 день
утренняя зарядка
ежедневные тренировки в бассейне
специальная физическая подготовка, в т.ч. на гибкость
вечерняя программа
8 день
подведение итогов
рефлексия
отъезд
Инфраструктура:
Водный комплекс
5 дорожек по 25 метров, дополнительный инвентарь для улучшения навыков плавания.
Море по колено
Новые друзья и яркие эмоции.
Безопасность 24/7
Территория охраняется по всему периметру и вход строго по пропускам.