Общая физическая подготовка

Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств и гармоничное развитие организма.

Показать цены >

Записаться

Польза ОФП

Общая физическая подготовка является важной составляющей успешных занятий плаванием. Вот несколько причин, почему:

1

Улучшение кардиоваскулярной системы: плавание - это отличная кардио-нагрузка, которая помогает улучшить работу сердца и легких. Общая физическая подготовка поможет улучшить вашу выносливость и увеличить продолжительность тренировок.

2

Укрепление мышц: плавание требует работы многих мышечных групп, включая мышцы рук, ног, спины и ягодиц. Общая физическая подготовка поможет укрепить эти мышцы, что позволит вам легче и эффективнее плавать.

3

Улучшение техники плавания: при общей физической подготовке вы можете работать над своей гибкостью, координацией и балансом, что поможет улучшить вашу технику плавания.

4

Предотвращение травм: хорошая физическая форма помогает предотвратить травмы и болезни, связанные с плаванием. Общая физическая подготовка поможет укрепить ваши суставы и мышцы, что снизит риск получения травм.

5

Повышение уровня энергии: занятия плаванием могут быть утомительными, но общая физическая подготовка поможет увеличить ваш уровень энергии и улучшить вашу концентрацию, что позволит вам более эффективно использовать свое время в бассейне.

Цены: Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка для детей

1 занятие в неделю

8 ближайших занятий в месяц

Мало свободных мест
Рекомендуем заранее резервировать место.

Стоимость 6000

р.

Зарезервировать место

Оплатить

Общая физическая подготовка для детей

1 занятие в неделю

4 ближайших занятия в месяц

Мало свободных мест
Рекомендуем заранее резервировать место.

Стоимость 3200

р.

Зарезервировать место

Оплатить

Общая физическая подготовка является неотъемлемой частью занятий плаванием и поможет вам достичь лучших результатов. Не забывайте, что перед началом тренировок всегда нужно проконсультироваться с врачом.

Оставьте контакты и мы Вам перезвоним

Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и с политикой конфиденциальности.

Контакты

Телефоны:
+7 (499) 455 58 51
+7 (495) 927 58 51 (Операторы на связи с 10:00 до 21:00)
+7 (909) 977-55-58 (Есть WhatsApp, Telegram)
Ежедневно проходят занятия с 8:00 до 23:00
Email:
mail@swim-school-1.ru
Все бассейны:

Наверх ↑