Ежедневные тренировки по плаванию с персонализированным подходом, сухое
плавание, разбор ошибок и совершенствование техники
Обучение навыку управления собственными силами, умению учиться
самостоятельно: планировать тренировки, анализировать технику, уметь
прикладывать усилия для прогресса
Восстановление сил после учебного года, освоение курса «заботы о здоровье» -
навыки саморегуляции, рационального питания и чередования нагрузок и
отдыха, основы биомеханики, использование ИТ на тренировках, дыхательные
гимнастики и самомассаж
Мастер-класс от чемпионов
Поехали с нами!
Интенсивное улучшение навыков плавания
Новые друзья и социализация
Самостоятельность и навыки самообслуживания
Мастер-класс от чемпионов
Психолого-педагогический подход
Безопастность и наставничество
Программа выезда
1 день
общий сбор
расселение
знакомство с базой
тренировка
ужин
постановка задач на выезд
2-7 день
утренняя зарядка
ежедневные тренировки в бассейне
специальная физическая подготовка, в т.ч. на гибкость
вечерняя программа
8 день
подведение итогов
рефлексия
отъезд
Инфраструктура:
Спортивный бассейн
Общая длина-25м Со стартовыми тумбами и зоной для сухого плавания
Спортивная площадка
Открытая площадка для занятий на свежем воздухе
Игровая площадка
Многофункциональный зал с паркетным покрытием
Проживание
Размещение спортсменов происходит в номерах 4 и 6 человек с двухъярусными кроватями, индивидуальными шкафчиками, рабочей зоной, общими санузлами и душевыми на этаже.