Детский осенний выезд 2022 в Ерино - Школа плавания №1 | Спортивный выезд по плаванию для детей

Детский осенний выезд 2022 в Ерино

8-ми дневный выезд в Ерино (МО, г. Подольск). Восстановим силы после продуктивного учебного процесса, улучшим технику плавания и укрепим здоровье.

Записаться

Подробнее

Для детей 7-16 лет
(с любым уровнем подготовки по плаванию)

Выезд 8 дней 2022 г.

Стоимость от 31500 р до 38500 р

Пройдёт в Московской области

Московская область, г. Подольск, Санаторий "Ерино"

На что делаем упор:

Ежедневные тренировки по плаванию с персонализированным подходом, сухое плавание, разбор ошибок и совершенствование техники
Обучение навыку управления собственными силами, умению учиться самостоятельно: планировать тренировки, анализировать технику, уметь прикладывать усилия для прогресса
Восстановление сил после учебного года, освоение курса «заботы о здоровье» - навыки саморегуляции, рационального питания и чередования нагрузок и отдыха, основы биомеханики, использование ИТ на тренировках, дыхательные гимнастики и самомассаж
Мастер-класс от олимпийца А. Чупкова

Инфраструктура:

Банный комплекс
Перепады температур способствуют эффективном закаливанию всего организма. Значительно повышается сопротивляемость иммунитета к вредным вирусам и опасным инфекциям. Благодаря расширению пор кожи, активно выводятся токсичные вещества и шлаки.
Игровая площадка
Современная спортивная площадка с большим функционалом для проведения различных игр и мероприятий.
Современный бассейн
5 дорожек по 25 метров, дополнительный инвентарь для улучшения навыков плавания.

Примерный распорядок дня:

Каждое утро начинается с настройки на день и зарядки
Завтрак с последующим планированием дня, теоретическим блоком «заботы о здоровье»
Полуторачасовая тренировка в современном бассейне
Обед и свободное время
Вторая тренировка плавание в бассейне: улучшение навыков плавания, выносливость и тактика.
Свободное время прогулки
Специальная физическая подготовка, в т.ч. на гибкость
Ужин
Теоретические занятия по курсу «заботы о здоровье», технике и секретам плавания успешных пловцов, подведение итогов дня и рефлексия.
Свободное время (в т.ч. активный отдых, дискотеки)

*В планировании выезда учтены регулярные разгрузочные дни, разумное чередование нагрузок и отдыха с соответствующей программой питания

Основные цели: интенсивное улучшение навыков плавания, новые друзья и социализация, уверенность в собственных силах, укрепление общего состояния здоровья.

Ближайшие выезды в "Ерино"

Подберите для себя подходящий 8-дневный выезд на 29 октября - 5 ноября 2022 ниже,
либо оставьте заявку для консультации.