Двухдневный интенсив

Освойте кроль на новом уровне вместе с профессиональным пловцом Никитой Королёвым на интенсиве 17-18 сентября 2022.

Локация: бассейн "Чайка" | Возраст: 16+

Записаться

Подробнее

Удовольствие от занятий

Вы можете получить не только пользу для здоровья, но и поднять уровень владения техникой кроля.

Время место

17-18 сентября в 10:00.

Выгодная цена

Стоимость занятий:
6900 руб. - 1 интенсив.

За два дня вы изучите:

- Оптимальное положение корпуса для лучшего продвижения в воде.
- Биомеханику работы ног, разбор полной координации.
- Траекторию и фазы профессионального гребка, разбор биомеханики гребка, упражнения для совершенствования (секреты профессионала).
- Ротацию корпуса, ее влияние на скорость плавания, мощность и длину гребка, скольжение в воде, снижение неэффективной мышечной нагрузки.
- Варианты скоростного кроля: спринтерский, стайерский.
- Дыхание в кроле, положения головы и туловища во время вдоха, упражнения для отработки.
- Разворот сальто, важные детали скоростного разворота.
- Подводный выход, как выжать из отталкивания максимум и не допустить грубых ошибок при выходе на поверхность.
- Работу на суше: что и для чего.

Никита Королёв

Мастер спорта международного класса по плаванию.
Чемпион России на короткой воде на дистанции 100м (комплекс). Серебряный призер чемпионата России на короткой воде на дистанции 50м (баттерфляй). Бронзовый призер чемпионата России на дистанции 100м (вольный стиль), в комбинированной эстафете 4х100м, в смешанной эстафете 4х100м (вольный стиль).

Адрес бассейна "Чайка"

Москва, Турчанинов пер., 3, стр. 1
Записаться

Цена интенсива в бассейне "Чайка"

Двухдневный интенсив

Улучшите технику плавания кролем с мастером спорта международного класса - Никитой Королевым. Отличный вариант прокачать свои навыки как для новичков, так и для продвинутых.

Место: бассейн "Чайка" | Когда: 17-18 сентября 10:00 | Возраст: 16+

Есть свободные места

Стоимость интенсива - 6900

р.

Оставить заявку

Оплатить

Школа плавания №1 победитель премии
"Спорт и Россия 2020"

Записаться

Плавательный интенсив в бассейне "Чайка"

Бассейн Чайка (в Москве на Турчаниновом переулке) включает в себя 2 бассейна под открытым небом (с подогревом, работают круглый год) на 50м и 25м с 8 дорожками. Глубина от 1.5м до 5м. Бассейн находится по адресу: Москва, Турчанинов пер., 3, стр. 1 в центре Москвы (ЦАО). Рядом метро: Парк культуры (200м) и Кропоткинская. Чистый современный бассейн.

Школа плавания №1 набирает новые группы и проводит интенсивы. В зависимости от уровня подготовки подбирается формат тренировки, дистанция и тд. Для уточнения деталей - оставьте заявку и менеджер с удовольствием Вас проконсультирует!

Записаться

Есть вопросы по интенсиву ?

Оставьте контакты и мы Вам перезвоним.

Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и с политикой конфиденциальности.