Двухдневный интенсив

Освойте кроль на новом уровне вместе с профессиональным пловцом Никитой Королёвым на интенсиве 17-18 сентября 2022.


Локация: бассейн "Чайка" | Возраст: 16+
Удовольствие от занятий
Вы можете получить не только пользу для здоровья, но и поднять уровень владения техникой кроля.


Время место
17-18 сентября в 10:00.
Выгодная цена
Стоимость занятий:
6900 руб. - 1 интенсив.
За два дня вы изучите:
- Оптимальное положение корпуса для лучшего продвижения в воде.
- Биомеханику работы ног, разбор полной координации.
- Траекторию и фазы профессионального гребка, разбор биомеханики гребка, упражнения для совершенствования (секреты профессионала).
- Ротацию корпуса, ее влияние на скорость плавания, мощность и длину гребка, скольжение в воде, снижение неэффективной мышечной нагрузки.
- Варианты скоростного кроля: спринтерский, стайерский.
- Дыхание в кроле, положения головы и туловища во время вдоха, упражнения для отработки.
- Разворот сальто, важные детали скоростного разворота.
- Подводный выход, как выжать из отталкивания максимум и не допустить грубых ошибок при выходе на поверхность.
- Работу на суше: что и для чего.
Никита Королёв
Мастер спорта международного класса по плаванию.
Чемпион России на короткой воде на дистанции 100м (комплекс). Серебряный призер чемпионата России на короткой воде на дистанции 50м (баттерфляй). Бронзовый призер чемпионата России на дистанции 100м (вольный стиль), в комбинированной эстафете 4х100м, в смешанной эстафете 4х100м (вольный стиль).


Адрес бассейна "Чайка"
Москва, Турчанинов пер., 3, стр. 1
Записаться
Цена интенсива в бассейне "Чайка"
Школа плавания №1 победитель премии
"Спорт и Россия 2020"
Школа плавания №1 победитель премии
"Спорт и Россия 2020"
Плавательный интенсив в бассейне "Чайка"
Бассейн Чайка (в Москве на Турчаниновом переулке) включает в себя 2 бассейна под открытым небом (с подогревом, работают круглый год) на 50м и 25м с 8 дорожками. Глубина от 1.5м до 5м. Бассейн находится по адресу: Москва, Турчанинов пер., 3, стр. 1 в центре Москвы (ЦАО). Рядом метро: Парк культуры (200м) и Кропоткинская. Чистый современный бассейн.

Школа плавания №1 набирает новые группы и проводит интенсивы. В зависимости от уровня подготовки подбирается формат тренировки, дистанция и тд. Для уточнения деталей - оставьте заявку и менеджер с удовольствием Вас проконсультирует!
Выберите подходящий вариант и нажмите "Далее >" ниже.
Оставьте контакты, чтобы мы могли связаться с Вами и предоставить информацию.
Кто планирует заниматься плаванием?
(Можно выбрать несколько)
Какой опыт в плавании?
Какой бассейн Вам было бы удобнее посещать?
Можно выбрать несколько. Посмотреть наши бассейны на карте (откроется в новой вкладке).
На что из списка сделать основной упор?
(Можно выбрать несколько). В любой момент можно изменить, цена не меняется.
Готовы немного подождать, пока наберется группа?
В случае, если не подойдёт время/группа/расположение
Хотите прийти на пробное занятие или сразу записаться?
Ваш комментарий
Например, можете задать вопрос, написать удобные дни недели/промежутки времени...
Есть вопросы по интенсиву ?
Оставьте контакты и мы Вам перезвоним.
Телефон
Имя
Ваш комментарий
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и с политикой конфиденциальности.
Контакты
Телефоны:
8 800 707-58-77
+7 (495) 107-75-58 (Операторы на связи с 10:00 до 21:00)
+7 (909) 977-55-58 (Есть WhatsApp, Telegram)
Ежедневно проходят занятия с 8:00 до 23:00
Email:
mail@swim-school-1.ru
Все бассейны: