Двухдневный интенсив

Освойте кроль на новом уровне вместе с нашим старшим тренером Анастасией Котовой на интенсиве 3 - 4 декабря 2022.


Локация: бассейн "Фили" | Возраст: 16+
Удовольствие от занятий
Вы можете получить не только пользу для здоровья, но и поднять уровень владения техникой кроля.


Время и место
За два дня вы:
- изучите основы сухого плавания и йогу (вас ждет 40 минут тренировки в зале и полтора часа воды)
- узнаете секреты дыхательной гимнастики
- научитесь дышать и не задыхаться
- окунетесь в тему дыхания при плавании. Как дышать, чтобы плыть быстрее? Почему вода затекает в нос?
- разберете типы дыхания: грудное, брюшное и смешанное
- увеличите время задержки дыхания (секреты фридайвинга)
- отработаете положение головы при вдохе, научитесь вдыхать и не тратить силы
- узнаете, как ротация корпуса влияет на вдох
Адрес бассейна "Фили"
Москва, Большая Филёвская ул., 18
Записаться
Цена интенсива в бассейне "Фили"
Школа плавания №1 победитель премии
"Спорт и Россия 2020"
Школа плавания №1 победитель премии
"Спорт и Россия 2020"
Плавательный интенсив в бассейне "Фили"
Бассейн находится в районе "Филёвский парк". Ближайшее метро Багратионовская и Фили. Адрес бассейна: Москва, Большая Филёвская ул., 18 (Западный округ Москвы).

Школа плавания №1 набирает новые группы и проводит интенсивы. В зависимости от уровня подготовки подбирается формат тренировки, дистанция и тд. Для уточнения деталей - оставьте заявку и менеджер с удовольствием Вас проконсультирует!
Выберите подходящий вариант и нажмите "Далее >" ниже.
Оставьте контакты, чтобы мы могли связаться с Вами и предоставить информацию.
Кто планирует заниматься плаванием?
(Можно выбрать несколько)
Какой опыт в плавании?
Какой бассейн Вам было бы удобнее посещать?
Можно выбрать несколько. Посмотреть наши бассейны на карте (откроется в новой вкладке).
На что из списка сделать основной упор?
(Можно выбрать несколько). В любой момент можно изменить, цена не меняется.
Готовы немного подождать, пока наберется группа?
В случае, если не подойдёт время/группа/расположение
Хотите прийти на пробное занятие или сразу записаться?
Ваш комментарий
Например, можете задать вопрос, написать удобные дни недели/промежутки времени...
Есть вопросы по интенсиву ?
Оставьте контакты и мы Вам перезвоним.
Телефон
Имя
Ваш комментарий
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и с политикой конфиденциальности.
Контакты
Телефоны:
8 800 707-58-77
+7 (495) 107-75-58 (Операторы на связи с 10:00 до 21:00)
+7 (909) 977-55-58 (Есть WhatsApp, Telegram)
Ежедневно проходят занятия с 8:00 до 23:00
Email:
mail@swim-school-1.ru
Все бассейны: