• Для взрослых
    (с любым уровнем подготовки по плаванию)
  • Выезд 11-14 июня (4 дня) 2026 г.
    Стоимость от 32 000 р до 35 000 р
  • Пройдёт в Обнинске
    Россия, Калужская область, г. Обнинск, пр-т Ленина, д. 153
Почему Обнинск?
Обнинск- город, где спорт дышит успехом, а вода зовёт к новым рекордам.
Уютный, зелёный, с удобной спортивной инфраструктурой - он словно создан для активных выездов. Здесь тренируются чемпионы России и Европы, а в бассейне спортшколы «Олимп» буквально витает дух побед.
Поехали с нами в Обнинск: почувствуйте энергию города, где каждый гребок может стать шагом к личному достижению.
Что такое сборы для взрослых?
  • БЫСТРЫЙ ПРОГРЕСС
    Благодаря интенсивной работе с тренером.
  • МОТИВАЦИЯ И ДРАЙВ
    Атмосфера единомышленников заряжает энергией и вдохновляет на новые достижения.
  • НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА
    Обмен опытом в кругу единомышленников.
  • ПОД РУКОВОДСТВОМ
    Опытный тренер подберет нагрузку исходя из вашего уровня и поможет раскрыть ваш плавательный
    потенциал.
  • РАЗНООБРАЗИЕ
    Тренировки разной направленности, познакомимся
    с анаэробной и аэробной нагрузками. Охватим элементы открытой воды.
  • ВОССТАНОВЛЕНИЕ
    Растяжка и ОФП для быстрого восстановления.
Программа выезда
  • Четверг, 11 июня
    14:00 - заселение
    14:30 - обед, обсуждение расписания сборов
    17:30 - ужин
    20:00 - 21:30 - бассейн
  • Пятница, 12 июня
    08:30 - завтрак
    11:00 - 12:30 - бассейн
    13:00 - обед
    13:30 -14:30 - свободное время
    17:00 - ужин
    19:00 - 20:00 - тренировка на свежем воздухе (при хорошей погоде)
    20:00 - 21:30 - бассейн
  • Суббота, 13 июня
    08:30 - завтрак
    10:00 - 10:45 - беговая тренировка на улице
    11:00 - 11:45 - игровой зал
    13:30 - обед
    14:00 - 14:30 - свободное времяъ
    15:00 - совместная прогулка в парк
    17:30 - ужин
    20:00 - 21:30 - эстафеты в бассейне
  • Воскресенье, 14 июня
    08:00 - завтрак
    10:00 - 11:30 - беговая тренировка на свежем воздухе
Щербакова Любовь
Старший тренер ШП№1, регулярный участник и победитель заплывов на открытой воде, тренер взрослого направления.
Что вас ждёт?
  • ОФП в зале и на свежем воздухе
    Развитие выносливости и дыхательной системы в естественных условиях, психологическая разгрузка от бассейна.
  • Растяжка

    Динамическая и статическая растяжка, работа над подвижностью суставов — для снижения риска травм.
  • Отработка всех стилей плавания
    Положение тела, работа рук, дыхание и согласование движений — с использованием инвентаря.
  • Заплывы
    Развитие скорости и выносливости: спринты, средние отрезки, длинные серии. Учимся распределять силы.
  • Игровой зал и эстафеты
    Для взрослых любителей — отличный способ развить взрывную силу и координацию без скучных повторений. Эстафеты сплачивают команду, создают чувство «плеча» и превращают сборы в яркое спортивное событие.
  • Видеоразбор
    Просмотр записей тренировок, разбор ошибок и персональные рекомендации тренеров.
Инфраструктура:
Оплата
Выезд №1
Летний выезд в Обнинск для взрослых
11-14 июня
4-х дневный выезд в Обнинск.

Где: Россия , Калужская область, г. Обнинск, пр-т Ленина, д. 153
Возраст: взрослые
Навык плавания: любой
Предоплата: 10 000 р
Оплата до 1 июня: 32 000р
Оплата после 1 июня: 35 000р

В стоимость не входит проезд до места проведения сборов, проезд осуществляется клиентом самостоятельно.
Стоимость 32 000
р.
Фотографии
Адрес дворца спорта "Олимп"
Россия , Калужская область, г. Обнинск, пр-т Ленина, д. 153
Записаться
Запишитесь
Запишитесь на выезд по плаванию для взрослых и откройте для себя новые возможности в воде!

© Все права защищены. Школа плавания №1.