• Для взрослых
    (с любым уровнем подготовки по плаванию)
  • Выезд 30 апреля−3 мая (4 дня) 2026 г.
    Стоимость 20 000 р
  • Пройдёт в Московской области
    Московская область, город Руза, Северный мкр., д. 10
Мест в гостевом доме «ДОВАТОР» больше нет
Друзья, спасибо за активность! Все места на проживание в гостевом доме полностью заполнены.
Но у вас есть последний шанс попасть на сбор в Рузе! 🏃‍♂️

Вы можете самостоятельно организовать проживание (отели, хостелы, квартиры рядом) и приезжать к нам на тренировки.

Что вас ждет:

Интенсивные тренировки, включая ОФП. 
Итоговый заплыв на 60 минут в конце сбора.
Приятный бонус от нас - именная футболка сборной ШП1.

Что не входит:
Проживание в «Доваторе».

💰 Стоимость участия в тренировках: 20 000 руб.
Успевайте, места на тренировки еще есть!

Тренировки будут проходить на базе Дворца водных видов спорта «Руза».
Что такое сборы для взрослых?
  • БЫСТРЫЙ ПРОГРЕСС
    Благодаря интенсивной работе с тренером.
  • МОТИВАЦИЯ И ДРАЙВ
    Атмосфера единомышленников заряжает энергией и вдохновляет на новые достижения.
  • НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА
    Обмен опытом в кругу единомышленников.
  • ПОД РУКОВОДСТВОМ
    Опытный тренер подберет нагрузку исходя из вашего уровня и поможет раскрыть ваш плавательный
    потенциал.
  • РАЗНООБРАЗИЕ
    Тренировки разной направленности, познакомимся
    с анаэробной и аэробной нагрузками. Охватим элементы открытой воды.
  • ВОССТАНОВЛЕНИЕ
    Растяжка и ОФП для быстрого восстановления.
Программа выезда
  • Четверг, 30 апреля
    14:00 - заселение
    15:00 - обед, обсуждение расписания сборов
    18:00 - 18:45 - зал
    19:00 - 20:00 - бассейн
  • Пятница, 1 мая
    08:30 - подъём
    09:00 - перекус
    10:00 - 11:00 - бассейн
    11:15 - поздний завтрак
    15:00 - обед
    18:00 - 18:45 - зал
    19:00 - 20:00 - бассейн
    20:15 - ужин, беседы
  • Суббота, 2 мая
    08:00 - подъём
    08:45 - перекус
    10:00 - 11:00 - бассейн
    11:15 - 12:00 - зал
    12:15 - поздний завтрак
    15:00 - обед
    18:00 - 19:00 - бассейн
    19:15 - ужин, беседы
  • Воскресенье, 3 мая
    08:30 - подъём
    09:00 - перекус
    10:00 - 11:30 - бассейн, заплыв на 60 минут
    11:45 - завтрак, подведение итогов
Щербакова Любовь
Старший тренер ШП№1, регулярный участник и победитель заплывов на открытой воде, тренер взрослого направления.
Инфраструктура:
Оплата
Выезд №1
Весенний выезд в Рузе для взрослых 30 апреля - 3 мая
4-х дневный выезд в Рузе.

Где: Московская обл., гп Руза, ул. Северный мкр, д. 10
Возраст: взрослые
Навык плавания: любой
Стоимость 20 000
р.
Фотографии
Адрес спортивной базы "Руза"
Московская обл., гп Руза, ул. Северный мкр, д. 10
Записаться
Запишитесь
Запишитесь на выезд по плаванию для взрослых и откройте для себя новые возможности в воде!

© Все права защищены. Школа плавания №1.