Спортивный выезд в Рузе 2026 - Школа плавания №1 | Спортивный весенний выезд по плаванию для взрослых

Весенний выезд в Рузе для взрослых 2026

8-ми дневный выезд в Хотьково (МО, г. Хотьково). Отличная возможность активно отдохнуть, улучшить технику плавания, а также укрепить здоровье.

Записаться Подробнее

Для взрослых
(с любым уровнем подготовки по плаванию)
Выезд 30 апреля−3 мая (4 дня) 2026 г.

Стоимость от 26000 р до 29000 р
Пройдёт в Московской области

Московская область, город Руза, Северный мкр., д. 10

Почему Руза?

Руза - небольшой город в Московской области, который заслуживает внимания любого пловца. Здесь удачно сочетаются спортивные возможности, живописная природа и атмосфера отдыха вдали от городской суеты. Дворец водных видов спорта "Руза" - это место, где профессиональная спортивная инфраструктура (олимпийский 50-метровый бассейн и залы для ОФП) сочетается с развитой зоной восстановления и удобством расположения,что позволяет провести сборы с максимальной эффективностью.

Что такое сборы для взрослых?

БЫСТРЫЙ ПРОГРЕСС

Благодаря интенсивной работе с тренером.
МОТИВАЦИЯ И ДРАЙВ

Атмосфера единомышленников заряжает энергией и вдохновляет на новые достижения.
НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА

Обмен опытом в кругу единомышленников.
ПОД РУКОВОДСТВОМ

Опытный тренер подберет нагрузку исходя из вашего уровня и поможет раскрыть ваш плавательный
потенциал.
РАЗНООБРАЗИЕ

Тренировки разной направленности, познакомимся
с анаэробной и аэробной нагрузками. Охватим элементы открытой воды.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Растяжка и ОФП для быстрого восстановления.

Программа выезда

Четверг, 30 апреля

14:00 - заселение
15:00 - обед, обсуждение расписания сборов
18:00 - 18:45 - зал
19:00 - 20:00 - бассейн
Пятница, 1 мая

08:30 - подъём
09:00 - перекус
10:00 - 11:00 - бассейн
11:15 - поздний завтрак
15:00 - обед
18:00 - 18:45 - зал
19:00 - 20:00 - бассейн
20:15 - ужин, беседы
Суббота, 2 мая

08:00 - подъём
08:45 - перекус
10:00 - 11:00 - бассейн
11:15 - 12:00 - зал
12:15 - поздний завтрак
15:00 - обед
18:00 - 19:00 - бассейн
19:15 - ужин, беседы
Воскресенье, 3 мая

08:30 - подъём
09:00 - перекус
10:00 - 11:30 - бассейн, заплыв на 60 минут
11:45 - завтрак, подведение итогов

Щербакова Любовь

Старший тренер ШП№1, регулярный участник и победитель заплывов на открытой воде, тренер взрослого направления.

Инфраструктура:

Спортивный бассейн

Общая длина-25м
Со стартовыми тумбами и зоной для сухого плавания

Ближайшие выезды в "ОЛИМП"

Подберите для себя подходящий 8-ми дневный выезд 2026 ниже, либо оставьте заявку для консультации.

Выезд №1

Выезд на спортивной базе «ОЛИМП» 21-28 марта

8-ми дневный лагерь в "ОЛИМПе" для восстановления сил после учебного года.

Где: Хотьково (МО)
Возраст: от 7 лет
Навык плавания: любой
Дорога: включена в стоимость

Стоимость 49 000

р.

Оплатить